Что такое аффирмации и как они работают?
Аффирмация (от лат. Affirmatio — подтверждение) — короткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многочисленных повторениях закрепляет необходимый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные изменения в его жизни.