Что такое Анатомическая подушка? - Справочник по PC и гаджетам

Содержание

- Какая подушка лучше анатомическая или ортопедическая?
- Чем хороша анатомическая подушка?
- Как выбрать подушку с эффектом памяти?
- Какой должна быть анатомическая подушка?
- Чем отличается анатомическая от ортопедической?
- Какие самые лучшие ортопедические подушки?
- Как выбрать подушку Аскона?
- Зачем нужна подушка для сна?
- Как правильно спать на ортопедической подушке на спине?
- Как подобрать ортопедическую подушку для сна?
- Кому противопоказаны ортопедические подушки?
- Какой высоты должна быть подушка для сна на спине?
- Как правильно выбрать подушку при шейном остеохондрозе?
- Какие подушки для сна самые лучшие?
- Как правильно выбрать высоту подушки?

Анатомическая подушка – это изделие, которое используют как для профилактики заболеваний спины и шеи, так и в комплексной терапии ряда недугов.

Какая подушка лучше анатомическая или ортопедическая?

Ортопедическая подушка призвана фиксировать положение человека во сне, в то время как анатомическая подушка адаптирована под форму тела, что создает комфорт. ... Поэтому дома, во время отдыха необходимо позаботиться о том, чтобы подушка поддерживала голову и шейные позвонки.

Чем хороша анатомическая подушка?

Как правило, анатомическая подушка имеет специальную "ямочку" в средней части, что позволяет поддерживать мышцы головы и шеи в правильном положении во время сна. По бокам подушки расположены валики, которые имеют высоту 8-10 см. и соответствуют высоте плеча. Такая конструкция предотвращает деформацию позвоночника.

Как выбрать подушку с эффектом памяти?

Подушка с эффектом памяти должна подходить Вам по высоте. Чем шире плечи, тем выше и длиннее должна быть подушка. Наиболее предпочтительной является прямоугольная форма. Выбирайте жесткость подушки в зависимости от Вашего положения во время сна.

Какой должна быть анатомическая подушка?

Если вы привыкли спать на спине – подойдет невысокая подушка (6-10 см). Для сна на боку – подушка повыше (12 см). Если вы любите спать на животе, подушка должна быть почти плоской, иначе шея будет неестественно выгнута. Идеально, если высоту подушки можно отрегулировать.

Чем отличается анатомическая от ортопедической?

Анатомическая приобретает форму тела, то есть сама подстраивается, а ортопедическая заставляет человека лечь так, как нужно для лечебного воздействия.

Какие самые лучшие ортопедические подушки?

Топ рейтинг лучших ортопедических подушек

Подушка ортопедическая под спину TRELAX ПО4 SPECTRA. ...
Ортопедическая подушка Tempur Sonata. ...
3 место: Подушка ортопедическая Тривес премиум класса ТОП-111. ...
2 место: Ортопедическая подушка TRELAX Respecta. ...
1 место: Anti-Age подушка LoliDream.

Как выбрать подушку Аскона?

Если человек спит на спине или на животе, ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Также подушка для мужчины должна быть более высокой, чем для женщины. Для сна на спине подойдут подушки высотой 8-10см. Если вы спите на животе, выбирайте самые низкие модели от 6 до 8 см.

Зачем нужна подушка для сна?

Для чего нужна подушка

Главная задача подушки – обеспечить удобное положение и создать опору для головы и шеи. Такое возвышение позволяет выровнять наклон в шейном отделе позвоночника, избежать дискомфортных ощущений в затылке, плечевом поясе. Особенно важна подушка во время сна на боку.

Как правильно спать на ортопедической подушке на спине?

От предпочитаемой вами позы во время сна зависит то, на каком валике ортопедической подушки спать. Для людей, предпочитающих спать на спине, располагать подушку нужно так, чтобы малый валик находился под шеей. Наоборот, ортопедическая подушка для сна на боку должна размещаться большим валиком под шею.

Как подобрать ортопедическую подушку для сна?

Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна. Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.

Кому противопоказаны ортопедические подушки?

Противопоказания к использованию ортопедических подушек

Так, например, угревая сыпь на плечах, вызванная нарушением обмена веществ, служит прямым противопоказанием. Кроме того, в группу риска попадают и люди, у которых материалы наполнителя ортопедических подушек или их наволочек вызывают симптомы аллергии.

Какой высоты должна быть подушка для сна на спине?

Если вы предпочитаете спать, лежа на спине, то для этой позы оптимальная высота подушки составляет 6-11 см. Если вы предпочитаете сон на боку, лучше выбрать модель высотой 9-13 см.

Как правильно выбрать подушку при шейном остеохондрозе?

Ортопедическая подушка с валиком хорошо подойдет людям с любым типом остеохондроза. Особенно ее ценят больные, страдающие от выпрямленного шейного лордоза. У них ровная шея без естественных изгибов. Надавливая на шейные позвонки, валик возвращает их на правильное место и формирует нужный шейный изгиб.

Какие подушки для сна самые лучшие?

Топ лучших подушек для сна на боку

Орматек Eco Memo ergo.
Mediflex Spring Pillow.
Promtex-Orient Soft.
DreamLine Memo Space.
BeautySon Мемори Плюс
FreeDream Bremen S.
Natures «Моя красота»
SkySleep Termogel Ergo.

Как правильно выбрать высоту подушки?

Независимо от привычной позы сна, высота любой подушки должна подходить своему владельцу по ширине плеч. Рассчитать «свою» высоту можно, измерив расстояние от края плеча до шеи, затем к получившемуся результату прибавив 1-2 см.

Интересные материалы: