Как правильно выбрать матрас при остеохондрозе?

На каком матрасе лучше спать при остеохондрозе?

Остеохондроз

Многие врачи рекомендуют спать и/или отдыхать на матрасе со средней жесткостью и независимыми пружинами. При этом высота изделия должна быть от 5 см. Рекомендуемая поза. При наличии патологии в области крестца и поясницы предпочтителен сон на спине, под колени необходимо подложить валик.

Какая жесткость матраса при остеохондрозе?

Матрасы средней жесткости – самый универсальный вариант, как для здоровых людей, так и для страдающих от остеохондроза. ... Следует отметить, что именно сон на спине является идеальным вариантом при остеохондрозе позвоночника.

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе позвоночника?

Сегодня врачи при остеохондрозе рекомендуют выбирать один из двух уровней жесткости:

1. Умеренно жесткие модели помогут вернуть позвоночник в естественное положение и полностью расслабить спину. ...
2. Средне жесткие изделия — универсальное решение для сна на боку или в позе эмбриона.

Как выбрать матрас для больной спины?

При периодических болях в спине, шее и позвоночнике лучше спать на матрасах двусторонних с независимыми пружинами. Их материал – кокос или ортопедическая пена, меморикс или натуральный латекс. Необходимо учитывать не только имеющиеся заболевания, но и другие факторы: Особенности анатомии.

На каком матрасе лучше спать?

Полным людям стоит отдать предпочтение жестким матрасам, худым больше подойдут мягкие модели, например с независимыми пружинами или с наполнителем из латекса. Люди средней комплекции, как правило, могут с комфортом спать на любом матрасе. ... Лучший матрас для двоих — модель средней жесткости с независимыми пружинами.

Что такое анатомический матрас?

Анатомический эффект матраса – это способность изделия повторять все изгибы позвоночника человека. За счет этого уменьшается степень давления и количество точек напряжения. Например, при положении на боку поясничный отдел «не висит» в воздухе, а лежит на поверхности. Кровообращение не нарушается.

Какой матрас нужен при шейном остеохондрозе?

Виды матрасов, применяемые при остеохондрозе

Универсального варианта для людей, страдающих болями в спине, не существует. При правильном подходе может использоваться анатомический матрас любого типа: ... Изделия с независимым пружинным блоком наиболее предпочтительны для людей, страдающих болями в спине.

Как выбрать жесткость матраса Аскона?

Для людей от 25 до 50 лет.

1. до 55 кг – мягкие модели без кокосовой койры или с толстой прослойкой поверх нее;
2. от 55 до 90 кг – матрасы средней жесткости. В этом случае обращайте внимание на предельно допустимую нагрузку для выбранной модели. ...
3. более 90 кг – матрасы с максимальным параметром жесткости.

Какой жесткости матрас нужен при грыже позвоночника?

Средняя жесткость является оптимальной при грыже позвоночника. Такая модель окажет поддержку позвоночнику и в то же время не будет сдавливать мягкие ткани и провоцировать появление боли. Пока болезнь не проявляет себя, вы можно спать и на умеренно жестком матрасе.

Как выбрать матрас для пожилых людей?

Лучший матрас для пожилого человека — модель из гипоаллергенных материалов с пружинами или без них с жесткостью не выше средней. Если у человека есть ортопедическое заболевания, перед покупкой матраса лучше посоветоваться с лечащим врачом, он может порекомендовать подходящую жесткость спального места.

Что купить при остеохондрозе?

Список препаратов НПВС при остеохондрозе включает:

• артрадол;
• ибупрофен (нурофен, долгит, ибупром);
• кетопрофен (кетонал, фастум, быструмгель, флексен);
• диклофенак (вольтарен, диклак, диклобене, диклоран плюс, ортофен);
• кеторолак;
• ксефокам;
• индометацин (индовазин, индобене, индоцид);

Кому нужен ортопедический матрас?

Ортопеды могут рекомендовать жесткие ортопедические матрасы людям с межпозвоночной грыжей, острой формой остеохондроза, другими заболеваниями и травмами позвоночника. Они подходят профессиональным спортсменам, лицам, занимающимся тяжелым физическим трудом.

Какие самые лучшие матрасы?

Лучшие производители матрасов ТОП-6:

• Орматек
• Dreamline.
• Райтон
• Dimax.
• Promtex-Orient.
• Sontelle.

Как выбрать матрас с поясничной грыжей?

оптимальный вариант для страдающих грыжей позвоночника – матрасы с разным уровнем жесткости (средний/жесткий). У данных матрасов одна из сторон мягче, другая более твердая.

Какой матрас лучше для спины жесткий или мягкий?

Если вы предпочитаете спать на боку, выбирайте мягкие модели, если на спине – среднюю жесткость, а на животе - жесткие и твердые изделия. Уровень физических нагрузок. Если вы ведете активный образ жизни, лучше купить жесткий матрас. А если особо не напрягаетесь в течение дня – мягкие.

Интересные материалы:

Как вернуть Фото из скрытых в контакте?
Как вернуть фотографии из архива в Instagram?
Как вернуть фотографии с облака?
Как вернуть фотографию в ленту в контакте?
Как вернуть иконку фото на iPhone?
Как вернуть изображения фотографий на значки?
Как вернуть скрытые фотографии в контакте?
Как вернуть цвет фотографии в фотошопе?
Как вернуть все фото на айфоне?
Как вконтакте изменить фотографию?